牧羊妮所擅長領域是時間管理，專業 Notion 教練，著有《Notion人生管理術》。擅長結合 Notion 與各種高效策略，讓人生過得更優雅從容。也喜歡發揮這與生俱來的天分，幫助客戶打造出最給力的 Notion 數位秘書。
牧羊妮長期在數位領域工作，但即便專業如她，過往也因為分散使用各種行事曆、訊息、郵件、溝通軟體而痛苦不已，之後她靠著紅遍矽谷的Notion作為工作與個人活活的管理首頁，並持續在部落格分享如何使用這套軟體的心得，短短三個月後就被出版社挖掘出版專書，從中領悟到管理的精髓不是利用有限的時間做最多的事，而是把時間花在刀口上把有限的事做好，80/20法則不但適用於企業，同樣也能用在個人。
分享的過程中，有三位貴人，貴人之一是迪卡儂高階主管：王先生。因為牧羊妮的努力爭取，而貴人也給予機會，把握每次的機會持續往上。
學習是大學畢業後才發現真的很重要，學習也是持續的。
而送給我們年輕學子的名言：『專注，可以讓你閃閃發光的能力』。
因為目前的資訊爆炸時期，不管是否有用與否，充斥在我們生命中，但我們是否有認真的、專注的在一件事情中，把一件事專注的做好。
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