🤓節目最後露儀老師將和大家分享-「花精音樂‧情緒療癒冥想」
同時具有音樂家與巴哈花精諮詢師身份的露儀老師，多年前與風潮結緣，創作出台灣第一套《花精音樂‧情緒療癒 》專輯。今天播出的節目，露儀老師將會跟大家分享巴哈花精的由來以及在日常生活中的應用方法。
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🧅讓我們跟著露儀老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜熱愛巴哈花精，首創花精療癒音樂 (02:35)
露儀老師是一名優秀的音樂家，為了平衡自己善感的情緒而開始鑽研巴哈花精。後來因為創作瑜伽音樂與風潮音樂結緣，用兩年的時間創作出台灣當代第一套花精療癒音樂專輯—《花精音樂‧情緒療癒》。
｜第2層｜巴哈花精研發者傳奇的一生 (07:40)
極具天賦與研究精神的巴哈醫師，為了研究心愛的植物而放棄專業醫師的頭銜對外自稱草藥師，離世前找出38種最接近人體頻率的植物與花精製作的方法，流傳至今提供給尋求身心平衡的人們一個能夠自我療癒的途徑。
「人在這一生當中都有他的使命。」
「巴哈醫師自己宣佈他要放棄學位，然後他稱他自己是一個草藥師，把38種花精全部都研發出來後，他就離世了。 」
｜第3層｜用意圖，打開自我療癒的大門 (16 :35)
在巴哈花精的療癒系統中，將常見於人類行為中的情緒模式區分為七大類，針對這些模式找出對應且能運用的花精。露儀老師認為，懂得運用花精之外，也要打開自我療癒的意願才能真正開啟改變的契機。
「花精它最難能可貴的就是自我療癒跟自我覺察，這也是巴哈醫師研究花精很重要的一個宗旨。」
｜第4層｜活用巴哈花精，走在情緒的前面 (36:27)
露儀老師分享，從個案與學員的反饋中發現，運用巴哈花精一段時間之後會開始從過往的習氣中跳脫，進而覺察自己的情緒模式而轉變自我。當行為模式改變了之後，就能減少同樣的困境再次發生。
「覺察在你的情緒的前面的時候，你可以免掉很多不必要的麻煩，然後你可能就修好這門功課了。」
「你給自己自由，你也是給對方自由，那要從自己的心先開始放下。」
🤓身心靈小學堂
(41:00)「花精音樂‧情緒療癒冥想」
🎧本集配樂 (48:50)
〈柔軟的水滴〉／《花精音樂‧情緒療癒》
作曲：黃露儀
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