Q1:糖尿病與失智症的關係
A:高齡的糖尿病患者容易併發失智症。根據台灣健保資料庫2000-2007的統計資料有糖尿病比沒有糖尿病的人得到失智症機率約為2.5倍。失智症可能是糖尿病的併發症,糖尿病是失智症的危險因子。
Q2:如何及早發現血糖異常?
A:一、定期成人健檢(40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次成人健康檢查),或公司勞工體檢,抽血項目包含空腹血糖,
二、有高血糖症狀時要及早就醫,如三多一減(多吃、多喝、多尿、體重減輕)、視力模糊、傷口不容易癒合等。
Q3:已有糖尿病了如何控制血糖?
A:定期追蹤,配合醫師治療規則服藥(勿隨意停藥、減藥)、飲食控制(均衡飲食)、適當運動(每週運動3次以上、每次30分鐘、有氧運動加上阻力訓練)。
Q4:抗糖尿病藥物對失智症的影響
A:控制血糖能間接有效預防失智症,糖尿病人正確規則服藥能間接預防失智症,但要注意避免發生低血糖,因低血糖會造成大腦神經細胞受傷而認知功能下降,所以若能配合定期監測血糖就能了解血糖變化,適當與醫師討論用藥,減少發生低血糖或血糖波動大的風險。
Q5:糖尿病人如何預防失智症?
A:我們應積極在生活中增加大腦保護因子(趨吉)(多動腦、多運動、均衡飲食、多社會互動、多維持健康體重),減少危險因子(避凶) (控制三高、少頭部外傷、少抽菸、少憂鬱、避免聽力障礙問題發生)。最新研究顯示,40%的失智是來自可避免的危險因子,其中就包含了控制三高及戒菸等。