深呼吸有助於放鬆、調節身心狀況，甚至還有許多有益的好處。
但如何正確的深呼吸與調整自己呢？
本集貴傑老師邀請到藍海催眠研究機構的執行長「曾博泓」來與大家分享自己是如何成為助人工作者（催眠師、心理師）的歷程，以及如何透過深呼吸來讓自己放鬆。
歡迎在底下留言，在什麼時候、什麼情況下，你會深呼吸呢？
https://open.firstory.me/user/cljz03j7s02eg01w42s9658ft/comments
深呼吸有助於放鬆、調節身心狀況，甚至還有許多有益的好處。
但如何正確的深呼吸與調整自己呢？
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