這一集播客將帶你深入探討"戲劇三角"，解釋了加害者、受害者和拯救者這三個角色的特點和互動。強調了故事對我們感受和行為的影響，並提供了方法來選擇如何講述我們的生活故事，以減少不必要的壓力和焦慮。最重要的是，它鼓勵我們在面對挑戰時成為自己的拯救者，以建立更健康的自我。你是否願意成為自己生活故事的編劇，而不是深陷於戲劇三角中？這個播客將給你提供實用的建議和洞察力。
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Music created by Joakin Karud
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