也許現階段的你面對生命中重要的人事物,沒有投入「理想的」時間長度、完全專注的程度。
但在「保留空間給生命重要的事」這件事上,我們其實不需要追求完美,而是去體會其中的快樂和自由。
這集Faye跟你一起回顧近期你生活中重要的事情是什麼、我們如何在現階段的生命季節中、生活上的限制之內,依舊能為重要的事保留空間。
那些生命中很重要的事,是否可以有不同規模的投入?
我們不需要等到孩子長大了、有更多時間了、忙完某個活動才開始,這集內容帶你找出現在你就可以在每一天、每週、每個月甚至是每一年都可以開始的行動。
當我們因心有餘而力不足而覺得氣餒、沮喪、生悶氣的時候,如何跟自己的大腦對話,安撫自己?點選收聽這集跟大腦對話的方法。
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