家有4-6歲寶貝的爸爸媽媽，你們知道嗎？當孩子哭泣，或生氣，這些看似棘手的情境，其實是情緒教養的好時機喔！
首先，我們可以先同理孩子當下的感受，並引導孩子轉移注意力，等孩子冷靜下來後，再與孩子溝通：情緒的背後是因為哪些需求沒有被滿足？我們還可以用哪些方式來表達需求、解決問題？
但是，要如何引導孩子轉移注意力呢？
本集Podcast用輕柔的音樂及語調，透過吹氣球的比喻，引導孩子倚靠著爸爸媽媽的身體，在深呼吸的過程中平靜下來，慢慢抽離情緒的浪潮。
希望能幫助爸爸媽媽陪伴孩子一起認識情緒，建立自我調節的能力！
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我們的學員常說，雲門教室老師的聲音有股魔力，
能讓人安靜下來，向身體內探索當下的狀態。
於是雲門教室開啟了【身體小宇宙】
在生活裡，繼續用聲音的溫度擁抱你，
讓你打開耳朵，就能接收身體的多重奧秘。