這一集我們深入探討了負面情緒，但是否我們真的能夠擺脫這些情緒？ 社會文化傳達的訊息似乎鼓勵我們快速逃避和尋求正面情感，但這是否真的符合人類情感的本質？ 或者，是否負面情感本身就是生活中不可或缺的一部分？ 這個播客提出了令人深思的問題，探討了負面情感對正向情感的補充作用。 它為我們提供了一種全新的視角，讓我們重新審視情緒管理和心理健康，以便更好地理解自己和生活。
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Music created by Joakin Karud
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