1.當我在帶領寫作團體時，我會用一種溫暖、鼓勵的聲音，這不是矯情，而是當我書寫時，我也需要一個這樣的聲音
2.念頭吵嚷不休，對於夢想，我敢不敢像那隻鳥看也不看縱身躍下
3.生命中總有創傷，我和妞妞四目對望，我看見牠眼裡水汪汪的
4.最有安全感的時候是......
5.那夜，我們到教室外做五感採集，為了等一下的寫作.....
6. 為一幅隨手畫訂了標題「落雨的大海」，進而召喚出曾有的海邊記憶
7.過勞了，請寫詩吧! 分享幾首療癒系小詩
(感謝社大全促會友情贊助，楊善存剪輯)
音樂取自Youtube 上的免費音樂庫，感謝！包括:
1. 片頭片尾: https://www.pond5.com/?ref=relaxing_hub
Music Track by: Meditation & Create LLC
Artist: Julians Taylor
Title: Devine Garden [Copyright Free Music]
2.中間https://www.youtube.com/watch?v=bOkmrDrKgFM&list=PLNN7S1mhrtbQM0B8TJFTLqAnHUAa_Giyu&index=11
https://open.firstory.me/user/cll289jwc014r01v90ywvhnt4/comments
