EP39【跟卡關~不卡油!】想透過慢跑減重嗎?這些疼痛可能是阿基里斯肌腱炎!物理治療師教你甩開阿基里斯肌腱炎!

卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

2023-10-3100:35:19

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【節目介紹】
 
平常沒有運動習慣,但是,開始減肥跑步運動的第2天後,發現小腿下方開始疼痛周圍出現,疼痛腫塊,結果再檢查以後發現是自己過度運動造成阿基里斯腱的發炎,這到底是為什麼呢?

1.為什麼會產生阿基里斯肌腱炎?症狀有哪些?
2.阿基里斯肌腱炎在物理治療上有哪些方法?
3.如何強化阿基里斯肌腱炎? 

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments
 
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卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧!
 
每週二晚上20:00更新節目
 
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本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作,合情詳情請洽
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