🤓節目最後，蘿拉老師將帶大家空中連線，一起練習禪繞畫
曾任職於科技業的蘿拉老師，是台灣首位獲得美國禪繞畫官方認証導師。為了讓更多喜愛藝術的年輕朋友們找到自己的人生舞台，成立了「台灣藝術陪伴教育協會」，成為培育台灣藝術陪伴教師的重要推手。
🧅讓我們跟著蘿拉老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜找尋生命的熱情，用美術教育實踐自我 (01:57)
原先服務於科技業的蘿拉，某日受到主管啟發，在35歲那年確認自己以美術教育為職志，投入手藝界二十餘年。2010年時偶然在網路上邂逅了當時在台灣還無人知曉的「禪繞畫」，成為台灣首位獲美國官方認証的禪繞畫教師。
「因為你不順利，你才知道你真心的喜歡什麼？如果在不順利的狀況下 你還一直投入的，表示你真的很喜歡。」
｜第2層｜專注的放鬆，在創作過程中進入冥想 (11:30)
禪繞畫是一種拆解的藝術，畫面的構圖元素也只有五種型式。在創作的過程中可以幫助繪者進入平靜且放鬆的狀態。蘿拉認為當禪繞成為個人習慣的動作和模式後，即使不靠紙筆也都能快速進入如創作禪繞畫般的平靜。
「我們不講圓圈，就講球體。反正我們地球也不是圓的，創辦人這樣講的原因就是叫你不要執著。」
｜第3層｜ 培養新生代教師，用藝術陪伴療癒弱勢團體 (24:25)
蘿拉意識到新生代師資培育的重要性，為了讓更多喜愛藝術的年輕朋友們找到自己的人生舞台，蘿拉成立了「台灣藝術陪伴教育協會」。更研發在地藝術「輕彩畫」、自俄羅斯引進「神經繪圖」，讓藝術陪伴有更多元的選擇，也讓大家輕鬆上手繪圖創作。
「這個就是我的用意，就是輕彩繪。隨便畫都會很漂亮。」
🤓身心靈小學堂 (32:47)
「禪繞畫」靜心導引
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🎧本集推薦曲目 (42:28)
〈三首浪漫曲之二〉／《夜星詠嘆調 - 舒眠古典樂》
作曲：范宗沛
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｜本集嘉賓 ｜ 蘿拉老師
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