Ep.189【談芯時刻】我真的值得被愛嗎?走出關係焦慮,練習自我療癒_feat.吳姵瑩諮商心理師

朱芯儀說心理話

2023-11-1300:31:27

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「他是真心的嗎?他愛真的愛我嗎?他在乎我嗎?我值得被愛嗎?如果他真的把我當朋友,那又為什麼這麼說?」如果你在各種人際關係中,總是會提出上述的質疑,或是容易因為對方的一句玩笑話、不經意的行為,就懷疑對方對你們這段關係的付出,這就是所謂「關係焦慮」。
 
如果你覺察到自己可能有關係焦慮的情況,也影響到自己面對人際互動有些卡關,邀請你收聽本集節目,吳姵瑩心理師不僅會說明關係焦慮是怎麼形成的,也會自我揭露她的真實經驗來說明,我們可以如何走出關係焦慮,練習自我療癒!
 
本集重點:
1.關係焦慮怎麼來?
2.家庭支持對孩子的影響
3.少年時期的失誤如何影響後續人際互動
4.走出關係焦慮,練習自我療癒
 
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podcast:吳姵瑩的心智宮殿
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① 11/19晚上8點前,於「朱芯儀 視障心理師」粉專貼文按讚留言+分享
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② 將於11/20抽出10名幸運粉絲,並於粉專公布
 
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