EP.135 七十歲完成初馬的滋味

肉腳的跑步人蔘

2023-11-2000:32:30

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人生七十才開始,七十歲完成人生初馬真是開心!而選擇超難的烏來馬也真是令人豎起大拇指的佩服!

跑齡十二年的毛小薇,是擁有六個孫子的阿嬤,她是家人眼中的典範,全家去度假時,民宿老闆得知要跑馬拉松的是阿嬤而不是孫子,當場驚呆!

聆聽小薇的跑步心得,如何循序漸進、量力而為、鍛鍊肌力,讓我們一起跑到老!

#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #初馬 #人生七十才開始 #2023烏來馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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