【節目介紹】想要有網美的直角肩?妳知道妳有哪些必須付出的代價嗎?那到底直角肩怎麼練?網路上教得練肩動作容易受傷嗎?
1.聳肩練習,持續不間斷上拱動作,這樣能練出直角肩嗎?會不會受傷?
2.正常肩膀線條應該落在幾度,大概是最好的狀態呢?
3.持續聳肩練習反而讓呼吸也會跟著受影響?到底該怎麼辦?
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卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧!
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