
.當發現動作控制透露出部分身體潛在問題,國外就開始進入動作控制大瘋狂時代
.動作學習是有歷程的,需要嘗試錯誤過程可以幫助學習
.指導動作也不能貿然的加重量,因為可能有潛在的穩定性及活動度問題
.歡迎來參加怪獸訓練動作控制學習檢測與矯正課程
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