🤓節目最後芷雯老師將帶領大家練習「天愛氣功-開心功」冥想練習
因為疫情讓芷雯老師開始尋求健體強身的方法，因而接觸由天音、天愛老師在德國柏林共同創立的天愛氣功，每天練習一段時間後，不僅緩解了困擾多年的身心狀況，享受真正的健康與自由。
🧅讓我們跟著芷雯老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
｜第1層｜練到哭！練功保健意外療癒內心舊傷 (01:20)
天愛氣功由天音、天平老師在德國柏林共同創立。三年前正值疫情肆虐，芷雯在因緣際會下接觸到天愛氣功—肺功，幾次練習之下意外發現原來身體裡潛藏積壓多年情緒，也因此開啟自我療癒的動力。
｜第2層｜跨次元整合古今智慧(10:30)
師承天功高人，傳承自達摩祖師銅鐘功。後來天音、天愛老師在修行中漸漸領略到天愛氣功的各種精髓，一點一滴地累積成現在傳承的功法，不僅是身體鍛鍊的功法，更是一門生命科學。
｜第3層｜不再被食物綁架，品嚐食物真滋味(18:36)
可能有些人或多或少都有腸胃的毛病，芷雯過去也不例外，但是接觸到天愛氣功的信息辟穀法後，對食物的敏感度提昇，很清楚知道自己的身體能夠接受怎樣的食物，品嚐到食物的「真滋味」。
｜第4層｜ 友愛地球的新和平運動(29:19)
訊息辟穀除了能幫助身體重啟生機，同時也是為解決地球糧食不足的隱憂，因為糧食的匱乏也會引起民生動亂，把糧食留給真正需要的人，並減少食物的浪費，其實也是一種環保愛地球的節能行動。
🤓身心靈小學堂 (36:16)
「天愛氣功-開心功」的冥想練習
🎧本集推薦曲目 (46:07)
〈日光石岸〉／《石隙晨曦 - 自然系專注療癒輕音樂》
作曲：曹登昌
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｜本集嘉賓 ｜彭芷雯 / 靈性作家＆暢銷心靈書籍譯者
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