EP.128 文字廚房-張小怡-快樂有理路-6

快樂送到家

2023-12-0500:57:19

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本集延續上集
跟你分享情緒照顧與改變想法的理論
什麼是情緒結帳?要怎麽結?
還有
整理出六種健康的人格面貌
及六種不健康的人格面貌
看看你有沒有在其中呢?

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