面對不預期的事情發生，各種低落、焦慮、不安、害怕的感覺都是可以被允許的。
這些情緒很有可能在「事情告一段落後」才慢慢浮現。
這集Faye分享近期生活中的經歷、當中對自己的認識，如何把對自己沒有幫助的想法跟情緒轉換成
新的能量和力量，繼續當下的專注生活。
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