ep1｜談談好的運動目標，關節有聲音，全身痠痛怎麼解？！去練習呼吸啦！

本集主持
SHIAN / SHERRY / YOYO

本集重點
✔︎跨年在幹麻？
✔︎什麼才是標準動作，關節喀喀響
✔︎運動目標的建立？
✔︎痠痛為什麼又跟呼吸有關啦！

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