EP9【學輔萬事妙妙屋】再等一下就天亮了！？脫離失眠須知！

疲倦的一天後，能夠好好睡一覺總是最療癒的，
但相對的失眠就是一段漫長而痛苦的過程，
本級心理師將與您分享失眠須知幫助您順利入眠！