關於身材焦慮，妳總覺得自己不夠好嗎？在現代社會，身材焦慮成為許多人心中的一個沉重課題，影響著我們的自尊與自信。隨著社交媒體的盛行和身形標準的不斷演變，像是之前網路上一些網美健身教練常在講的直角肩、螞蟻腰等，都很容易讓我們常常感到自己的身體似乎不夠好，進而引發焦慮情緒。除此之外就是本身的限制了，像是不夠高、骨架大等，甚至傳統還會有些奇怪觀念，例如骨盆大，比較會生之類的，都是從古至今給人的框架，其實害慘了不少人，那我們是否可以重新定義身材，並追求一種更健康、更自信的生活呢？馬上就開始收聽今天的節目吧！
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