⚠當健檢報告出現紅字時，你會有什麼反應？
有些人開始調整生活、有些人一如既往、也有些人到處求證非常緊張。
擔心自己的身體健康並不是一件壞事，但過度擔心卻是一種消耗，還會引發身體與心理的反應，這時候該怎麼調整自己的狀態呢？
收聽本集節目，跟著心理師用另一個角度看👉
✏ 是什麼－擔心的原因是什麼？是身體真的出了狀況？還是沒有來由的擔心？
✏ 為什麼－有些擔心找不到理由，為什麼？
✏ 怎麼做－因過度擔心影響到正常生活，我可以怎麼辦？
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☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
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