EP-59【壞膽固醇高沒關係!?|運動太多的補償現象?|為何無法安心休息】

Abby營養師修熄示

2024-01-2200:17:05

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本集分享:

1. 有計畫很好但別逼死自己

2. 背景程式太多妨礙休息

3. 脂質能量模型喜蝦密?

4. 不怕 LDL 高的條件是…

5. 運動太多當心反效果

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