本集分享:
1. 有計畫很好但別逼死自己
2. 背景程式太多妨礙休息
3. 脂質能量模型喜蝦密?
4. 不怕 LDL 高的條件是…
5. 運動太多當心反效果
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔!
IG|abby.eat.life
FB|Abby營養師修熄示
有想聽的內容或是飲食疑問嗎?
歡迎留言/訊息💪
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments