如果你曾經身扛重物，終於可以把它放下，甚至把它交給一位更強壯、更有力的人，那種如釋重負的感覺，應該不會忘記吧。並非所有的重擔都是有形的，有時候，情緒或精神的負荷，會比有形的壓力來得更沈重、更難承擔。在今天的詩篇，大衛被許多痛苦和憂慮重重壓著，渴望能「飛去，得享安息」，這樣的心情，想必許多人都能體會（詩篇五十五篇6節）。
無論面臨何種挑戰，都不要忘記，任何環境都是天父允許的。在主的眼裡，那些我們覺得難以承受的重擔，正是學習倚靠祂的大好機會。神從來沒有要我們獨自擔當，相反地，祂要我們將重擔卸給祂（22 節），並且應許會幫助我們度過各樣的艱難。將你的憂慮卸給神，就是將你所有擔憂都交給祂掌管，讓祂成為你生命的避難所，脫離狂風暴雨（詩篇五十五篇8節）。