嘰哩呱啦
又到了各位期待的週三嚕
我們這週探討的是-容貌焦慮😐
那什麼是容貌焦慮呢
簡單來說
容貌焦慮是指一種對自己外貌的
過度擔憂或不安感
可能包括對身體形象 面容特徵
或整體外貌的持續關注和不滿意感
這種焦慮可能影響個人的
自尊心和情緒健康
雖然小編也有一點點🤏
就是可能覺得自己好胖喔
但是手上正拿著零食（？）
我覺得最重要的還是要先建立自信
像小編always 認為自己很漂亮
也要給予自我肯定
培養對自己的正面態度
認識到每個人都有獨特之處
外貌並非唯一價值的體現
這集獻給有容貌焦慮的你們
不管怎麼樣你們都是最特別
不需要去對自己有任何不滿意
開心做自己最重要❤️
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