為自己而改變
認同自己的努力
看到自己的價值
不要責怪自己
鼓勵自己相信自己
千萬不要小看自己的潛能！
每個你都是績優股❤️
這是參加第四期減重班，住在中東阿曼的品瑄希望對所有希望獲得健康上改變的每一位朋友講的話
10個月前的品瑄因為需要照顧新生兒，老公也因為生病突然需要被照顧
一瞬間在國外無後援的他需要同時照顧兩個最親愛的男人
壓力爆炸，也有點憂鬱症
時常沒有時間吃飯，能夠吃飯就拿任何高熱量高飽足感的時候把自己塞飽到快吐
因為他不知道下一餐是什麼時間可以吃
讓自己越來越胖，也越來越沒有自信
已經忘了好好照顧自己，找不到自己的價值感
一直到加入減重班後，才真正的找回身心快樂！
讓我們一起來聽他的故事！
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如果你也希望能夠開始改變找回「自信」的自己，歡迎加入線上減重班：https://lin.ee/QuvTRFq （傳訊「有興趣減重班」）