年菜怎麼吃才健康？過年必看的健康飲食攻略Feat.營養麵包 呂孟凡營養師

你是不是也好奇營養師家裡年菜長什麼樣子呢？
這次好食課podcast邀請 營養麵包 呂孟凡營養師
一起來聊聊年菜怎麼健康吃

還有聊聊孟凡營養師的新書「呂孟凡營養師的飲食Q&A」
看看這些營養鬼話你聽過幾個！？

🔥吃炸物會長痘痘是迷思？
🔥喝大骨湯會重金屬中毒？
🔥海水魚汞含量較高？
🔥牛蒡的澱粉量大於馬鈴薯？！

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