勝過吃補藥！整天盯螢幕、眼睛好痠？5穴就搞定。頭殼丟丟痛，按1穴３秒止痛！多練這1招，肩頸酸痛消失了！常腹痛狂跑廁所，這樣做止腹瀉。閃到腰落枕，1穴超有效｜胡乃文開講Dr.HU_230

勝過吃補藥！整天盯螢幕、眼睛好痠？5穴就搞定。頭殼丟丟痛，1穴３秒止痛！多練這1招，肩頸酸痛消失了！常腹痛狂跑廁所，這樣做止腹瀉。閃到腰落枕，1穴超有效
有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
糖尿病吃什麼好？1物控血糖，加速傷口痊癒！211餐盤這樣吃，不必算熱量，控血糖超EASY。水果糖份高！一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病
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炒米粉這樣配，味道頂呱呱，每一口多汁鮮甜！
下鍋前，1招讓口感大升級！比外面買的好吃10倍！炒米粉配什麼食材?6種蔬菜，其中高麗菜對脾胃好，素食者不加肉絲即可。別只加鹽巴，多放2味料，開胃又香辣。
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胃酸逆流 2穴按起來 少吃！6類食物易脹氣
10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑
💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=hR3TK7fsvGA&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 <h1 id="-1">穴位 #運動 #眼睛</h1>
00:00 開場
01:51 眼睛好疲勞 5穴位消除疲勞防老化
03:59 1招解救肩膀酸痛 肩頸不再僵硬
05:54 壓力大引起頭痛 一招3秒止痛
07:45 情緒緊張狂跑廁所 按1處止腹瀉
08:45 突然閃到腰 1動作加速急救
10:00 粉絲Q&A
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