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社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham提出「周哈里窗(Johari Window)」將自己和他人對於自己的想法交織出四個區域。周哈里窗能夠給予我們一個架構與工具,持續不斷地更了解自己。藉由和他人對話和互相的自我揭露。讓自己的開放我更加的擴大,身心可以更健康,人際關係更美好,歡迎收聽本節目,了解周哈理窗的美妙。