EP74 外食族每餐最好都要有：飯、菜、肉。營養才會均衡 台灣癌症基金會南部分會 周亦秀營養師: 減重的基本原則是要吃足夠的食物運動量也要夠，整體基本代謝率才會提升

醫藥大小事Podcast第74集， 將於8月10日晚上6點於各大Ｐｏｄｃａｓｔ收聽平台播出，

這次我邀請到 台灣癌症基金會南部分會 周亦秀營養師

在節目中會與 亦秀一起討論: 她在輔仁大學營養科學系的學習經歷，以及目前在台灣癌症基金會南部分會營養師的角色。

過程中也討論到：主持過多場講座，如癌症營養班、醫院癌症飲食講座等在過程中她想傳遞最重要的營養訊息是什麼？

另外 亦秀也分享了：正確的外食知識能讓外食族吃得更均衡以及一些營養的迷思

最後 亦秀營養師給現階段大學生或是想轉換跑到至營養師職業的在職者一些提醒與建議

內容很精彩，讓我們趕快來聽聽

EP74 外食族每餐最好都要有：飯、菜、肉。營養才會均衡 台灣癌症基金會南部分會 周亦秀營養師: 減重的基本原則是要吃足夠的食物運動量也要夠，整體基本代謝率才會提升

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[ YouTube 訪談影像版 ] https://www.youtube.com/kelvinliu1030

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周亦秀營養師IG網址：https://www.instagram.com/cook.nutrition/

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