Ep16- 【上集】肌力訓練是警察、消防員和防護員工作的一部分？｜閒聊CrossFit Open｜feat. 運動防護＆台灣大力士U80最速農夫走路 趙遠勳、跆拳道金牌最強女警 王令樺、台灣先鋒者消防員 馮至華

※本集節目為訪問【上集】，下集將於本周五(3/15)上架喔！※　Stay tuned. :)

想做這一集節目很久了，真的是內心各種緊張害怕又興奮（？）
謝謝丸子學姊、遠勳和至華，這三位好朋友都是我在CrossFit比賽認識的隊友
我非常非常開心且榮幸有機會認識他們，跟我很不一樣的身分卻一起為了同一件事情而努力
也因為這樣的緣分，讓我想挑起主持人的重任，決定邀請他們一起來上我的節目啦！


本集來賓：

• 運動防護＆台灣大力士U80最速農夫走路 ｜三維體能訓練創辦人 趙遠勳
• 跆拳道金牌最強女警 王令樺 (丸子)
• 桃園消防局｜台灣先鋒者消防員 馮至華

本集節目主軸：

• 一起參加CrossFit凜冬菁英的比賽心得
• 個別來談，要是能在一個關卡Redo重來，會是哪一個？
• 閒聊CrossFit 24.1 / 24.2 參加感想

關於來賓身份工作的趣事分享：

• 如果要成為 警察／消防員，要有肌力水平才能報考，還是先進去再補強？
• 警消跟一般人做的肌力訓練項目，會有差別嗎？訓練會是上班/執勤時間的一部分嗎？
• 以運動傷害防護員的身份來說，近期有越來越多是防護員也是肌力與體能教練的比例提高，為什麼會有這樣的趨勢呢？
• 以一般民眾來說，假設打籃球發生運動傷害，到底該走怎樣的SOP處理流程比較好？是要先看復健科？骨科？物理治療？還是⋯國術館？

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