留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clta7q8gi1gko01wa0av9889c/comments
我們這集講的內容是Steven Gundry的著作Unlocking the Keto Code的心得解說第一部分。
我會分享一些國外關於健康的書籍，希望能夠幫助大家增進自己的健康。
本書會分為三集分享
第一部分 生酮的原理 生酮的好處和壞處
第二部分 八個能夠改善粒腺體的方法
第三部分 生酮解密計畫的實際應用
我會努力把節目做好，如果你也支持我，麻煩給我五星好評，謝謝您的鼓勵
思思醫師，陪你健康的好朋友
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