你是 #成長型思維 還是 #固定型思維 ？
本集將由也思自學團輔導專員賀凱為大家帶來「成長取向與復原力」這一主題
延續上回在節目中提到的12個英雄旅程階段，進一步了解「如何培養在挫折後重新出發的復原力？」
節目重點精華👇
🔹復原力的3個重要面向
1、連結：來自人際關係、社群或社會的重要連結與支持
2、選擇與控制：我在事件中是否擁有選擇權？我是否有能力讓事情照我想要的方式發展？
3、成長取向：我相信自己能夠透過挫折學習成長嗎？
🔹固定型思維：難以接受失敗，認為一個人能取得什麼樣的成功由天賦決定，失敗代表天賦不足，無形中給了自己「習得無助」的自我設限
🔹成長型思維：接受自己可能犯錯或失敗，相信自己能從經驗中成長，在挫敗中保有復原的可能
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