Ep125. 狂追劇玩手遊真的很爽ㄟ!你是在紓壓,還是精神成癮了?!用植物精油的療癒力,找回真正的快樂!

Misato的香氣札記

2024-04-0900:29:53

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有些事情不像賭博酗酒那樣有很明顯的成癮現象,卻讓我們深陷其中無法自拔,這個就是「精神成癮」現象!
這一集透過安娜醫生的「多巴胺國度-在縱慾年代找回身心平衡」這本書,來反思自己有沒有這樣的狀況出現!

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