【一起讀書吧】#1 薩提爾的對話練習:覺察感受及有意識的選擇應對姿態

拉拉手好朋友

2024-04-1200:36:42

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〔本集節目資訊〕
與壞貓催眠師小米一起開始了讀書會!

歡迎搭配〈薩提爾的對話練習〉這本書一起服用,
我們將會聊聊第1~63頁對我們的啟發,
歡迎和我們一起學習、討論唷♫

-為什麼想讀薩提爾的對話練習這本書
-薩提爾冰山理論是什麼
-身體的感受是什麼
-我和小米的各種應對姿態
-因為討好被取了綽號
-不敢說出自己意見的小米
-從媽媽的指責姿態看到自己
-超理智讓人無法靠近
-不同頻的打岔姿態
-四種應對姿態都讓人受傷
-希望能一致性的表達
-對自己選擇的姿態負責
-覺察自己的應對姿態

更多的對談也會出現在小米的Podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/unixjourney/id1718272193
歡迎大家一起收聽!

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