我長大要當英雄

你是誰的英雄？誰又是你的英雄？
某天五歲孫子說：「奶奶，我長大要做英雄！」
「是喔！那英雄要幫助別人嗎？」
「是啊！因為我的『心』都會幫助我喔！」

多麽充滿哲理的一句話呀！
在我們社會化的過程中，是否忘了自己的這顆「心」--
那個願意幫助他人與幫助自己的「心」。
很多時候也許只是小小的一個動作或話語，都可能在某一瞬間讓自己成為他人的英雄，或讓自己被療癒了。
讓我們一起開始練習覺察自己的心吧！