節目大綱
00:14 開場
01:16 2024 quarterfinal workout項目分析
14:15 近期大新聞：許多前段Crossfit運動員排名大變動
21:48 Crossfit賽制公平性討論
31:14 全球各區域團體賽排名分析
38:07 全球各區域個人賽排名分析
58:06 台灣晉級今年semifinal運動員介紹
01:06:21 總結
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