EP180｜[這就是愛情？] 你選擇在關係裡「看見什麼」，決定安全感的厚度：3個重點緩解恐懼

▍為什麼聊這主題

無論過往的哪些原因，造成你對感情總充滿不安全感，我們終究要理解「是自己選擇被過往影響」。

• 我們試著拆解，常見造成不安全感的原因，與各位聊聊「選擇與看見」對我們的影響，以及我們如何健康看待「不安」這件事。

▍本集重點

• 安全感始終要自己自足，別交付你的情緒主導權
• 影響安全感的關鍵要素：你選擇看見什麼
• 受傷很正常，何不勇敢愛一次

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