韓國的心理醫生以神經科學談未來
不睡覺的韓國人怎麼快樂過每一天
未來在每一個當下
對未來的期待是現在的動力
後悔其實是幫助更好的決策
打造自己滿意的未來我
1。練習對未來我想像
TIPS：具體有模板
2。未來的我和現在我的差別
TIPS：目標的期待值和可能性
3。設計讓大腦自動導航的習慣
TIPS：從人事時地物開始
一起建造一棟名為明天的房子
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