EP.292【吳若權X李崇義】內在黑洞:如何透過自我覺察,做到真正愛自己?

吳若權 權式重點

2024-05-0600:14:50

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📌【愛自己的第一步:練習覺察】

如何透過自我覺察,做到真正愛自己?

這集Podcast節目「權式重點」,
邀請暢銷作家李崇義老師來分享內在黑洞,
討論以下3個重點:

1.練習自我覺察,困難在哪裡?為什麼不願改變?
2.如何真正體驗自己的感受?
3.什麼是臣服?學會臣服有什麼好處?


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