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我們在很多集都提過限制性信念,這一集深入了解你的信念到底對你的生活造成什麼影響!最顯著的就是你時時刻刻都有各種焦慮,你常活在「你覺得,別人會這樣想」的念頭中,心理學裡面談的”自動化思維”就這樣一直影響著你,不優秀的人,就也不會是成功的人;賺錢不夠多的人,就不會是被人羨慕的對象;我不夠漂亮,所以我絕對不可能擁有一個帥哥男朋友。被各種念頭綑綁的你,生活當然無法放鬆、充滿焦慮!來!這一集幫你打破各種信念,從而讓你認識更好的自己!