感受力是人類的一項重要能力，喚醒「五感」的覺察，便是喚醒身體靈性力量、也是喚醒我們對自我生命的覺察力。
嗅覺與其他五感的不同，一般來說，人體接收感官訊息時，會經過大腦的視丘，再由視丘將訊息傳遞給大腦的其他部位。
而產生嗅覺的氣味因子，不需要像其它感官訊息一樣經過視丘的整合處理，他會直達負責處理學習和記憶的海馬迴、以及負責處理情緒的杏仁核，可以更快速和深層的喚醒內在與情感、記憶的連結，比起其他五感更直接。
《嗅覺清理冥想》會透過冥想的方式幫助我們視覺化的清理、暢通自己的鼻腔，也就是嗅覺的主要器官。但如果有明顯發現嗅覺異常的朋友，還是要記得尋求醫生協助唷~
🎤主持人：妍靜
節目精彩片段
00:00開頭介紹
02:07一起做《嗅覺清理冥想》 (帶領人：妍靜)
18:03科學研究：嗅覺與心靈的關聯性
19:08 氣味與關鍵記憶
20:57 鼻腔堵塞與嗅覺退化的心靈意義?!
22:51 窒息感受的背後，可能是生存的警訊?!
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「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。
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