菲力的17種情緒(新版)
L’imagier des sentiments
作者： 迪迪耶‧李維
原文作者： Didier lévy
譯者： 高郁茗
繪者： 法畢斯‧杜立爾（Fabric Turrier）
出版社：米奇巴克
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來自法國的《菲力的17種情緒》，透過圖文與菲力的生活細節，可以幫助孩子認識「情緒」，包含了：快樂、幸福，還有生氣、難過、失望⋯⋯等，遇到這些情緒時，我們身體、心情會有反應呢？這些情緒能量伴隨著什麼肢體語言呢？
在費雪阿姨說故事裡，Fish 帶入了如何與生氣、失望共處的好方法喔！
為什麼我們要協助孩子認識情緒？又有什麼幫助呢？
在幼兒階段，「認識情緒」這過程是需要循序漸進的，讓我們把這愛的種子，悄悄的種進孩子的心靈。孩子會在一次又一次的指認情緒之中，漸漸的知道、認識及善用「情緒」帶給我們人體的能量。🌟
- 理解自己：當孩子能夠認識和理解自己的情緒時，他們就能更好地了解自己。這有助於他們在遇到困難時，知道自己為什麼會感到難過、生氣或害怕。
- 管理情緒：認識情緒是學會管理情緒的第一步。當孩子知道自己在生氣時可以深呼吸，或者在難過時可以找人傾訴，他們就能更好地控制自己的行為，避免做出後悔的事。
- 協助孩子控制情緒背後產生的行為，是幼兒階段的父母要去磨練的，千萬不是壓抑情緒，而是要協助孩子、引導孩子以不打擾、不傷害的方式，健康的釋放情緒能量。
- 與他人相處：情緒認識也能幫助孩子理解別人的感受，這對於建立友誼和維持良好的關係很重要。當他們知道別人也會感到難過或生氣時，他們會更有同理心，並能更好地與他人相處。
- 解決問題：孩子在情緒穩定時，能夠更理智地思考和解決問題。當他們知道如何處理自己的情緒，他們就能更好地面對挑戰，找到解決方法。
- 增強自信：當孩子能夠理解和管理自己的情緒時，他們會感到更有掌控感，這有助於增強他們的自信心。他們會相信自己能夠應對生活中的各種情況，這對他們的整體發展非常有益。
幫助孩子認識和理解情緒，不僅讓他們在生活中更快樂，也讓他們具備更好的應對能力和社交技巧。這對他們的一生都有正面的影響。
情緒是中性的，沒有正向、負向之分
在這裡 Fish 也想要推薦羅志仲老師主講如何讀懂孩子的情緒密碼？
不給情緒貼上標籤、不批判情緒
• 生氣是可以的（中性的感受）
• 破口大罵是不對的（不好的行為）
我們要學習把「感受」與「行為」分開，我們該學習的是：「不被情緒控制」進行影響我們的行為。
通常你會生氣孩子，氣的是「他的行為」而不是「情緒」，我們該引導的是「孩子的行為」
而不是壓抑孩子的情緒，在我們告誡孩子不能這麼作的時候
我們應該同時引導孩子應該可以怎麼作？提供有效的方式給孩子，向孩子示範一位負責任的父母。（我們一塊努力💪）
不要忽略情緒想要帶給你的禮物
關於無聊 （背後是創造力）
當小孩感受到無聊，大人就想辦法給孩子其它替代品，想盡辦法填補孩子的無聊。但這行為的起因是「大人無法接受孩子的無聊」
當我們想要填補孩子口中的無聊，反而剝奪孩子養出創造力的最佳時機。因為「無聊」可是會激發孩子的想像與行動力呢！
關於生氣（背後是力量）
「生氣」為我們帶來的禮物：是力量！觀察身邊很有 Power 的人，是不是透過生氣轉化而成的呢？生氣是中性的，而生氣後面引發的行為是我們要學習掌控的。
喜歡阿姨的故事，可以用免費的方法支持我的創作喔！
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