不想遇到的事情,怎麼會發生在我身上?
無可避免地,每個人都可能會碰上被傷害的負面經驗,
我們想著:無法原諒、怎麼報復,怎麼讓他看到我過的很好!
可是,當我們只把眼光放在對方身上時,一切並不會好轉,只有當我們學會「寬恕」事情的發生,才能往前。
但是「寬恕」聽起來好抽象,到底要怎麼想,才能調整成讓自己舒服的心態?
要記得,寬恕,不是原諒對方,而是讓自己舒坦的成長,雖然這段寬恕路途很漫長崎嶇,腳步會進進退退,
但是只要你願意試試看,跟著我整理的四個心法調整,相信有一天能抵達寬恕的終點!
延伸收聽:
Ep.182【從芯裡挖寶】負能量爆棚停不了又說不出?神奇的書寫法讓內在安定修復!
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本集重點:
1.仇恨與寬恕
2.四個寬恕轉念心法
3.聽眾留言回覆:如何幫助手遊成癮、放棄學業的孩子?
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