Book7, EP3, 先幫自己加油，再幫別人加油。「好好休一天」Ch3~4

有坐過飛機的人一定有聽過機上廣播說
遇到急難的時候要先套上自己的呼吸器再去幫別人
就像這次章節說的，我們要先好好照顧自己
才能夠去照顧別人

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