《來爬山》今天繼續介紹環台北天際線步道。
第八段，林口––鶯歌。
所謂「環台北天際線步道」，是「台灣千里步道協會」於2009年提出環臺北一週天際線串聯的構想，北台灣山徑聯盟召集人黃福森老師、臺灣山岳協會推廣，規劃一條屬於大台北的阿帕拉契山徑，不同角度欣賞大台北的萬種風情，並監督山林、親近山林……。規劃路線有十段主線、兩段支線，全長約250公里，分別是：1.新店→石碇。2.石碇→汐止。2-1.公館→汐止。3.汐止→猴硐。4.猴硐→基隆。5.基隆→內雙溪。5-1.士林→內雙溪。6.內雙溪→淡水。7.淡水→林口。8.林口→鶯歌。9.鶯歌→三峽。10.三峽→新店。
環台北天際線步道，行政區域跨越台北市、新北市、基隆市、桃園市。第八段從林口到鶯歌，係新北市最西端，和桃園接壤之區。從林口老公崎步道、新林步道至泰山新寮山、尖凍山（山腳頂山）、瓊仔湖山北峰、瓊仔湖山，接崎頭步道下至頂泰山巖，迴龍三角埔頂山，接青龍嶺，以及林口台地稜脈的第一峰、小百岳大棟山、石灰坑山的大凍山系縱走，鶯歌步道系統至忠義山下鶯歌火車站。
第八段，Bingo，我一座都沒爬過。
但曾騎單車去過鶯歌。
十年前，我先生重病，衰弱到體能幾乎歸零。他原本是朋友裡最熱愛練身體的人，跑馬拉松，舉重，游泳。病後他決心復健，我們這群肉腳陪他，以騎車充當復健。我們組了車隊，沿台北市新店溪淡水河的自行車道練習。從新店碧潭騎到社子島，騎到淡水，到處騎。我們體力差，但志氣（口氣）大，說要遍遊「兩河流域」。兩河流域這名字，來頭大，好像是小學歷史課講的美索不達米亞，底格里斯河和幼發拉底河。不是，我們的兩河流域，指的是淡水河和基隆河，後來還加上三溪 : 景美溪新店溪北勢溪。後來，有一次就真的遍遊兩河流域，騎到鶯歌。吃了阿婆壽司和黑糖剉冰。跟爬山一樣，都要以吃吃吃為終點線。還去參觀「鶯歌陶瓷博物館」，收集文化點數。身心靈都要滿足。
本集的，加碼「樹鶯縱走」––樹林到鶯歌。是當年秀真帶我們去喜馬拉雅山ABC大環線的行前訓練路線，17哥建議和帶路。另外，秀真又解說，以合歡山為例的行前訓練原理。
秀真的行前訓練原理，講得非常精彩。敬請聽眾朋友拭耳以聽。
詳細內容，請收聽《來爬山》。
--
主持人：江秀真&胡慧玲
主題：台北天際線步道之八
【上】介紹台北天際線步道第八段：林口到鶯歌的基本資訊，慧玲也趁機分享騎單車到鶯歌的回憶
【中】鶯歌地名的由來、變化和特色；其中「樹鶯縱走」更是秀真到尼泊爾前的行前訓練路線，並告訴大家選擇樹鶯縱走的原因以及平日如何做健行訓練
【下】秀真分享她帶登山健行團的經驗和感想，慧玲也道出身邊的人是如何開始登山的契機
--
本集播出日期：2021.12.19
FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering
--
#林口 #鶯歌 #樹鶯縱走 #行前訓練 #親愛的房客 #合歡山 #來爬山
--
來爬山 準時放送！
08:00
中部-大千電台 FM99.1
16:00
北部-寶島新聲 FM98.5
--
錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！
sound on：https://sndn.link/lai-peh-suann
spotify：https://open.spotify.com/show/7w0R3E5AfbzXbl9CVA7DJt
firsotry：https://open.firstory.me/user/ckitp9kt0anhd0870iy5pohqg
apple podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1542008062
--
Hosting provided by SoundOn
