又忙又累，但又感覺什麼事都沒做好？蘿拉·范德康《靜謐時光：平息混亂，騰出時間做要事》

本集為第七季第十集：
1.作者介紹
2.亮點：

• 定下就寢時間
• 安排備用時段
• 有一個專屬自己的夜晚

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