今天不管做什麼，記得待在你的身體裡面。祝福你保持跟身體同在的中心感與明晰感。
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你可以在日常中練習「暫停」靜心。不管正在做什麼，對自己喊「停」，靜止片刻，覺知身體。
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昨天木星進白羊，開始12年大循環。明天冬至太陽進摩羯，後天新月摩羯在1度多，這些都是開創突破的能量。
衝衝衝的同時，別忘了與身體同在，才不會失去平衡與明辨的智慧。
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：海底輪－左手肘－左腳中趾
3’21” 最近的能量與星象
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