我們是由自身思想念相的能量組成的。任何一個念頭被我們意識捕捉到的當下，便點亮某種顯化的可能性，它會和類似的意念互相串連增長、共同創造。
你曾做過飛行的夢嗎？如果飛得夠高，高到無法分別個體的形貌，你看見的只會是光點、光流、光影～以鷹之眼，尋找那與你相應的光點，相應的心念使光點串連成光線，然而無論再高遠的念，也需要透過個體，以有韻律有組織的行動，才得以落實、擴展到物質實相。
今天，留意自己的心，留意自己的念，留意自己的呼吸，留意自己的身體，留意自己的規律。
想起這句話 “心念如風，身體如沙；如果你想知道風如何吹，請觀察沙的形成。”
（出自Bonnie Bainbridge Cohen, BMC身心平衡技法創發人）
你相信什麼，便活出什麼。
你曾做過飛行的夢嗎？如果飛得夠高，高到無法分別個體的形貌，你看見的只會是光點、光流、光影～以鷹之眼，尋找那與你相應的光點，相應的心念使光點串連成光線，然而無論再高遠的念，也需要透過個體，以有韻律有組織的行動，才得以落實、擴展到物質實相。
今天，留意自己的心，留意自己的念，留意自己的呼吸，留意自己的身體，留意自己的規律。
想起這句話 “心念如風，身體如沙；如果你想知道風如何吹，請觀察沙的形成。”
（出自Bonnie Bainbridge Cohen, BMC身心平衡技法創發人）
你相信什麼，便活出什麼。