覺察到任何的執著、分別、嗔恨、懷疑、內疚......當下就釋放他們。不管是否意識到，我們的每一念確實時刻都在創造。愈早開始覺察，就愈早開始創造真正符合內心渴望和本質的一切。
今天是光譜之月的光譜調性日，光譜的其中一個關鍵字liberation，我更喜歡翻譯成解放。釋放/解放，是放下、放手，也是釋出、擴散、延展、也是一種攤開和透析，或者是允許壓抑已久的爆發出來。以上的關鍵字，有任何讓你聯想到自己的生活嗎？如果有給你一些靈感，今天就依照靈感行動吧！
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